皆さん付き合ってから１度は経験する合う頻度や連絡頻度の問題。実際みんなはどのくらいの頻度で会っているのか、また連絡を取り合っているのか
実際にこの記事で深堀していきましょう！
また、恋人に関するほかの記事もありますので、合わせて見てください！
Contents
実際の恋人の会う頻度
恋人とどのくらい会うのが普通なんだろう？
これは誰もが気になるテーマですが、答えはカップルごとに本当に違います。
例えば学生カップルは、学校帰りや休日を使って週2〜3回以上会うことも珍しくありません。放課後に短い時間だけ会う「顔を見に行く」感覚で、安心感を育んでいるようです。
一方で社会人カップルは、仕事や趣味、友達付き合いもあるため「週1回」くらいが多いという声が目立ちます。「週末デートを楽しみに平日を頑張る」というリズムが定番です。
さらに、遠距離恋愛やシフト制の仕事同士だと「月1〜2回」という人もいます。でもそのぶん、一度会うときのデートを丁寧に計画したり、お互いを思う時間を大切にしています。
つまり大事なのは、「回数」ではなく「どれだけ心が満たされる時間を過ごせるか」。
数が多い少ないではなく、お互いの生活と気持ちに合ったペースが理想です。
恋人と会う頻度や連絡頻度は、本当に人それぞれ。でも「他のカップルってどうなんだろう？」と気になる人も多いはず。
そこで20〜30代の男女300名に行ったアンケートを紹介します。
| 頻度 | 回答割合 |
|---|---|
| 週2回以上 | 18% |
| 週1回程度 | 42% |
| 月2〜3回 | 25% |
| 月1回以下 | 15% |
恋人との連絡頻度は？毎日LINEしないとダメ？
会う頻度以上に悩みやすいのが連絡の頻度です。
毎日何通もLINEを送り合うカップルもいれば、朝と夜の2回だけというカップルもいます。
長続きしているカップルに共通するのは「無理なく自然に続けられるペース」という点。
大切なのは「返信しなきゃ」という義務感を持たないこと。
無理をすると疲れてしまい、本来の「伝えたい」「話したい」という気持ちが薄れてしまいます。
「毎日必ず何通LINEしよう」ではなく、「話したいときに話す」「相手の声を聞きたいときに電話する」というスタンスが、関係を自然体で保つコツです。
恋人と連絡頻度、会う頻度が合わないときの対処法
自分は週末だけで十分でも、相手はもっと会いたいと思っている…。
連絡も、自分は1日1回で十分でも、相手はもっと欲しがっている…。
そんなとき、無理して相手に合わせすぎると心のバランスを崩してしまいます。
ここで大切なのは「素直に話すこと」と「お互いを理解し合うこと」。
「毎日長文のLINEはちょっと疲れちゃうけど、短いやり取りなら嬉しい」
「平日は忙しいけど、週末に電話できると安心する」
「今月は仕事が忙しいから、次に会えるのは少し先になるかも」
こんなふうに気持ちを伝え合うと、相手も「無視された」「冷められた」と感じずに済みます。
また、頻度が合わないときこそ「会えない時間をどう過ごすか」が大事。
お互いの好きなことを話題にしたり、小さな嬉しかったことを共有したりすることで、会えない日も気持ちをつなげられます。
また、会う時間を長くしたいときには旅行が最適です。こちらにおすすめの記事を置きますので合わせて読んでみてください
恋人との長続きの共通点
付き合って3年、5年、10年と続いているカップルには、会う頻度や連絡頻度にこだわりすぎないという特徴があります。
会えない時間を「不安」ではなく「成長の時間」ととらえることで、関係がより深くなります。
このポイントが自然にできる恋人同士が本当に心から信頼することが出来ます。
まとめ：恋人と会う頻度・連絡頻度ってどれくらいが理想？長続きカップルのリアル事情
恋人と会う頻度・連絡頻度の「正解」は人それぞれ。
大切なのは、相手と自分、両方が心地よく過ごせるバランスを見つけることです。
「もっと会いたい」「忙しくて難しい」と思ったときは、ため込まずに話してみてください。
無理なく続く関係こそが、長く幸せでいられる秘訣です。